Добро пожаловать в Интегральную Практику Жизни!

Интегральная Жизненная Практика - это новый подход к благополучию, осознанию и трансформации. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на одном аспекте себя, ILP (Практика Интегральной Жизни) предлагает целостный и сбалансированный подход к реализации всего спектра вашего существа.
Вот что мы подразумеваем под интегральным: всеобъемлющий, сбалансированный, инклюзивный. Под Жизнью мы подразумеваем ЖИЗНЬ - всю энчиладу любви, сознания, тела, отношений, работы, эмоций и тайны существования.

Практика означает то, что мы делаем, обычно для того, чтобы как-то улучшить себя - сделать себя счастливее, сильнее, умнее, более способными любить других и помогать им. Мы практикуем, чтобы раскрыть потенциал того, кем мы являемся на самом деле.

Таким образом, Практика Интегральной Жизни - это целостный и сбалансированный подход к практике для жизни - нашей индивидуальной жизни, жизней других, даже жизни планеты.
ILP содержит конкретные практики в структуре, объединяющих их.
Практики и структура одинаково важны. Практика гарантирует, что вы действительно что-то делаете, а не просто думаете об этом.

If a building becomes architecture, then it is art

Совсем нету время на практику ?
Попробуйте 1-минутный модуль

Ваша ILP (Практика Интегральной Жизни)может быть настолько обширной или вовлеченной, насколько вы этого хотите. Однако, если вы в бегах, мы создали быстрые версии практик Gold Star. Мы называем их 1-минутными модулями. Одноминутный модуль - это просто золотая Практика, но сведена к удивительно эффективному упражнению, которое почти не требует времени на выполнение.

После того, как вы освоите практику, вы можете выполнять расширенную версию только по мере необходимости, в то время как 1-минутный модуль служит для более частого получения аналогичных результатов. Используя 1-минутные модули, вы можете выполнять полную ILP (Практика Интегральной Жизни) примерно за 10 минут в день.

Примечание. Это лишь один из примеров бесконечного множества способов организации ILP в течение дня. Опять же, все, что лучше всего подходит для вас.The work you do while you procrastinate is probably the work you should be doing for the rest of your life.

Конечно, вы также можете практиковаться часами каждый день, если вы действительно этого хотите. Или вы можете сделать что-то среднее. По мере того, как вы углубите свой уровень ILP, вы научитесь интуитивно чувствовать, сколько практики уместно в любой момент времени.

The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible.